Настойка валерианы иногда помогает мне заснуть. Бывает, что нервничаю и не могу заснуть. Капаю 25 капель и спокойно засыпаю, потом в течение дня тоже могу принять, хорошо успокаивает. Покупаю от Реневал. Как мне кажется, она самая действенная, да и по цене нормальная.
Обычная Валерианка, только не в бутыльке, а в коробке картонной. Но это удобнее, потому что пока бутылек откроешь, все таблетки разлетаются по комнате. Мне Валерианка помогает успокоиться во время сессии (получаю второе высшее и тревожусь сильнее, чем при получении первого))). По одной таблетке 2 раза в день до еды - хорошо сплю, не так нервничаю, но сонливости нет. Растительное средство за копейки. Идеально!
Отличное и дешевое успокоительное. Да, у него нету моментального эффекта и при панических атаках это ничто, но если легкая тревожность или бессонница от перевозбуждения, то самое то валерианки выпить. Правда, если преборщить, то можно быть вареной вялой морковкой.
У меня аллергия на валериану. Чешусь сразу вся. Это я к тому, чтобы вы понимали, что даже старое, надежное и проверенное средство на травах может быть с побочками. Будьте внимательны!