Витамин Д3
500 МЕ, раствор масляный, 20 мл, 1 шт.
Достоинства: Уровень витамина D перешёл из дефицита (16) в норму (55) за несколько месяцев. Добавка недорогая, натуральная, необходимая для приёма круглый год: солнечного света у нас мало, а в продуктах, кроме рыбы, витамина D почти нет.
Недостатки: Капельки вытекают медленно, поэтому лучше для экономии времени, когда в капле больше витамина, например 2000МЕ – такая форма есть, хотя её труднее приобрести.
Комментарий: Принимать нужно в дозировке, рекомендуемой врачом, тогда будет результат.